Pilates está de moda pero nunca hay sitio
El pilates está de moda. Ha sido tanta la gente que se ha aficionado que muchas personas se encuentran con el mismo problema: no hay plazas en Pilates, las clases se llenan en minutos y las listas de espera parecen eternas. Si te pasa, no es falta de constancia ni de...
Perder esos kilos de más sin sufrir
Después de las fiestas es habitual mirarse al espejo o a la báscula y pensar:“Vale, ahora sí… tengo que perder estos kilos de más”. Enero se convierte en el mes con más búsquedas relacionadas con bajar de peso, definir o ponerse en forma. Pero también es el mes en el...
Pilates + Fuerza: la nueva clase para entrenar cuerpo y mente
¿Buscas una forma de entrenar que te haga ganar fuerza sin perder control, movilidad ni conexión corporal? La nueva clase de Pilates + Fuerza llega a Entrena Virtual para ofrecerte lo mejor de dos mundos: la precisión y conciencia del Pilates con el estímulo muscular...
Suplementación deportiva: ¿cuándo usarla y cómo elegir bien?
Si entrenas con regularidad, seguro que en algún momento te has preguntado si necesitas tomar suplementos, cuáles son realmente útiles o si merece la pena incorporarlos a tu rutina. La suplementación deportiva genera muchas dudas, mitos y expectativas poco realistas,...
