Hay diversas causas que pueden provocar dolor en la espalda, sin embargo, pasar muchas horas en la misma posición es una de las principales. Esto puede suceder en el entorno laboral, en el que se requiere estar sentados durante mucho tiempo frente al ordenador o...
Hoy es el Día Internacional de la Mujer y no queremos dejar pasar la oportunidad de recordar a todas ellas la importancia de mantenerse fuertes y activas. Durante mucho tiempo se han asociado ciertas prácticas deportivas al sector masculino, excluyendo a las mujeres...
No hace falta que te demos demasiadas razones, seguro que en más de una ocasión has experimentado en tu propio cuerpo y en tu mente los efectos casi milagrosos de la música y el movimiento. A veces basta con empezar a escuchar la melodía para que nuestro cuerpo se...
La manera en que amanezcas y afrontes el primer pasito de la mañana puede determinar cómo irá tu día. Y es que hay algunos hábitos que, establecidos en las primeras horas de la jornada, pueden suponer un verdadero antes y después. Aunque cada persona es un mundo y...
