Hemos dado oficialmente la bienvenida a la primavera y con ella al buen tiempo y a los días más largos. Sin duda, nos apetece disfrutar del entorno al aire libre y seguir activos, rodeados de naturaleza. La escalada es una actividad llena de beneficios a todos los...
Hay diferentes ejercicios básicos que forman parte de la rutina deportiva de muchos, ya sean principiantes o experimentados en materia de entrenamiento. ¡Y es que los clásicos nunca fallan! Ahora bien, es fundamental hacerlos correctamente para adquirir los efectos...
El ejercicio físico es un pilar fundamental para sostener un estilo de vida saludable. Sin esta práctica, la salud se ve mermada en todos sus campos, físico y mental. Y es que entrenar nos da vida, ¡literalmente! Si quieres tomarte enserio este hábito, pero dudas...
En Entrena Virtual lo tenemos claro: 2023 va a ser nuestro año y el tuyo también. ¿Por qué? Porque lo hemos estrenado de la mejor manera, con retos de distintas disciplinas y la mayor personalización, para que puedas organizar una rutina a medida y saber que vas en el...
