Si algo tenemos claro, es que apostar por un estilo de vida saludable es más que satisfactorio, si se hace adecuadamente. Y cuesta creer que todavía haya personas que asocien el hecho de cuidar los hábitos con restar placer a la vida, asumiendo que significa renunciar...
En cuestión de alimentación, hay unas recomendaciones generales que pueden beneficiar a, prácticamente, la totalidad de la población. No obstante, más allá de estas indicaciones que cualquiera puede acatar para experimentar ciertos beneficios, es importante entender...
Cada vez hay una mayor conciencia de la necesidad de contar con un estilo de vida saludable para preservar un óptimo estado de salud por más tiempo. En este contexto, se habla mucho de algunos suplementos, como el de proteínas, como vía para alcanzar ciertos...
Si llevas un tiempo inmerso en un estilo de vida saludable, con una rutina de entrenamiento consolidada y una alimentación equilibrada, es probable que te hayas topado con estas preguntas: ¿es bueno tomar suplementación deportiva?, ¿debería hacerlo?, ¿cuáles los...
