Recién estrenado el mes de octubre, ya sentimos el otoño presente. Estamos ante una estación marcada por la bajada progresiva de las temperaturas, la caída de las hojas y el acortamiento de los días. Es una época genial para marcarse nuevos objetivos, escucharse a uno...
¿Ya estás a tope de vuelta a la rutina y sin perder de vista tus nuevos propósitos? Es momento de avanzar hacia los objetivos con paso firme, actitud positiva y mucha disciplina. Y es que es normal empezar con gran ilusión e ir viendo cómo disminuye conforme avanza el...
La etapa del embarazo y posparto en una mujer está marcada por la incertidumbre. De pronto surgen muchas preguntas sobre lo que es o no beneficioso para el desarrollo del bebé en camino y, posteriormente a dar a luz, lo que es más adecuado para su salud y crecimiento....
En Entrena Virtual defendemos la importancia de llevar a cabo un estilo de vida saludable. Y es que basta con adoptar pequeños cambios en la rutina para experimentar un mayor bienestar y calidad de vida. El entrenamiento forma parte indispensable, junto al descanso,...
