Cada vez hay una mayor conciencia de la necesidad de contar con un estilo de vida saludable para preservar un óptimo estado de salud por más tiempo. En este contexto, se habla mucho de algunos suplementos, como el de proteínas, como vía para alcanzar ciertos...
Si llevas un tiempo inmerso en un estilo de vida saludable, con una rutina de entrenamiento consolidada y una alimentación equilibrada, es probable que te hayas topado con estas preguntas: ¿es bueno tomar suplementación deportiva?, ¿debería hacerlo?, ¿cuáles los...
En Entrena Virtual sabemos lo importante que es entrenar y estar activos para gozar de una buena salud. Y es que el cuerpo está diseñado para moverse y tenemos que satisfacer esta necesidad. Como consecuencia, el bienestar y la energía nos acompañarán a diario. Ahora...
Sentirse bien por dentro y por fuera requiere de ciertos hábitos que nos ayuden a estar sanos y favorezcan una óptima calidad de vida. Entre ellos, sabemos que entrenar es fundamental: el cuerpo necesita movimiento y tú eres la persona encargada de dárselo. Por otro...
