Uno de los objetivos de muchos es lucir un six pack bien marcado, especialmente ahora que vemos el verano cada vez más cerca; vamos deshaciéndonos de algunas prendas de ropa y mostrando más nuestro cuerpo. Aunque la motivación por sentirnos físicamente bien es...
Si te encanta el pádel y no imaginas un plan más increíble que darle caña a tu juego para seguir mejorando… ¡no puedes perderte el mejor programa de Pádel en Entrena Virtual! Tres niveles para empezar desde lo más básico y construir una base sólida, el secreto de todo...
A punto de finalizar el primer mes de 2023, nos preguntamos cómo vas con tus propósitos para el nuevo año. Si entre ellos decidiste integrar en tu vida el hábito del ejercicio físico, te invitamos a la reflexión. Y es que realmente no es algo de lo que debas...
El objetivo de muchas personas cuando se proponen un cambio de hábitos es adelgazar. Sin embargo, no todo vale para conseguirlo, pues pasar por encima de la propia salud y de las necesidades del cuerpo nunca será una buena opción. Conseguir el peso adecuado es...
