Blog Entrena Virtual
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Beneficios de VIVE VERANO, ¿cómo lo llevas?

Terminamos una nueva semana de reto, ¡a falta del Full Body del sábado! ¿Cómo lo estás llevando? Seguro que a tope de energía y, sobre todo, de disciplina. Porque es así, entrenar es parte de un estilo de vida saludable que no depende únicamente de la motivación, que...

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3 Ejercicios para trabajar la flexibilidad

Entrenar y ejercitarse para estar en forma se ve reflejado en muchos aspectos del día a día. De este modo, no es necesario ser el mejor levantando pesas, o ser capaz de cruzar la meta el primero del pelotón. Disponer de una buena resistencia cardiovascular y una...

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Tu mejor tú